Kdo by nechtěl být mladší, štíhlejší a zdravější?  Mnoho těchto potravin jste určitě znali. Ale neuškodí si tyto užitečné informace zopakovat.

Jedno přísloví říká „When life gives you lemons, make lemonade“ (když ti život dá citróny, udělej limonádu) anebo očisti mikrovlnou troubu! Víte, co dokáže mikrovlnka s citróny a citrón s mikrovlnkou?

Afty v ústech v lepším případě jen obtěžují, v těch horších jsou nesmírně bolestivé. Tyto malé vřídky v ústech mohou být vyvolány různými faktory, včetně stresu, nemoci či kousání do tváře. Přinášíme vám 5 domácích způsobů, které pomohou urychlit proces jejich hojení.

Snažíte se bezúspěšně shodit přebytečná kila, ale nedaří se vám? Celosvětovým hitem se aktuálně stala tzv. DASH dieta. Co všechno obnáší?

Co čech, to gurmán. Kulinářské umění je v našich zeměpisných šířkách velmi oblíbeno. Rádi navštěvujeme restaurace a pohostinství. Ovšem připravit si doma např. teplou večeři z čerstvých surovin – to také není k zahození.

Vařená vejce jsou vynikající, výživné jídlo, které si můžete vychutnat kdykoliv během roku na snídani, oběd nebo večeři. Jak dlouho vařená vejce vydrží?

Smutnou pravdou je, že chronické bolesti spodních zad jsou dnes už tak běžné jako chřipka. Sedavé zaměstnání, málo aktivní styl života, nadváha a mizerná životospráva se podepisují i na našich zádech. Bolest bederní páteře způsobuje obtížný spánek, cvičení i běžný pohyb. Podívejme se, co můžete udělat pro to, aby se vám ulevilo a jak bolestem předejít.

Každý člověk zná tu neovladatelnou chuť na cukr, která se často vrací.

Elektromagnetický smog vyzařují mobilní telefony, počítače či elektrické spotřebiče. Tento smog způsobuje tzv. elektromagnetický stres, který negativně ovlivňuje naše zdraví.

21. století se mimo jiné vyznačuje touhou po dokonalosti těla. Nároky, které na sebe klademe jsou vysoké a udržet se v kondici se stále mladistvým vzhledem není levná záležitost. Dejte přednost přírodním tipům, jak udržet pleť pevnou a zářivou, budete mile překvapeni.

Neexistují bohužel žádné důkazy, že probiotické produkty, jako jsou zdravé nápoje a jogurty, mají zdravotní přínos pro zdravé dospělé, tvrdí výzkum.

Grilovací kameny se dnes vyrábějí ze dvou základních materiálů. Prvním z nich je žula, druhým láva. Oba materiály jsou velmi kvalitní. Láva je však až trojnásobně dražší než žula. Kameny můžete pořídit v několika stupních zrnitosti, ve světlém i tmavém provedení.

Kdy se sprchujete? Ráno, nebo večer? Věčné dilema! Pokud si dopřáváte sprchu ráno a startujete tak své tělo na nový den, nejste v tom sami. Podle průzkumů švédských vědců tak činí například 61 % britské populace. Je to ale v pořádku i pro vaši pokožku?

Když se řekne krabičková dieta, mnoho z nás si pod tímto pojmem představí něco jiného. Krabičková dieta ani nemusí být přímo dieta. Jídlo z krabičky nemusí totiž primárně konzumovat lidé, kteří chtějí zhubnout, ale mohou jej konzumovat ti, kteří chtějí jídelníček obohatit zdravými pokrmy, chtějí si udržet váhu nebo jsou příliš zaneprázdnění.

Věděli jste, že současnou populaci trápí výrazný nedostatek křemíku, což je prvek zcela zásadní pro správné fungování lidského organismu? Čím to je?

Možná vás ani nenapadlo, že byste mohli mléčnou stravu využít ke svému vysněnému cíli - hubnutí. Zaměřit se však v tomto ohledu musíte i na původ. Syrové organické mléko je bráno jako lék, který řeší mnoho zdravotních potíží od trávicích a metabolických poruch až po pohybový a dýchací aparát. Doporučuje se také při snížené funkci štítné žlázy, neplodnosti, migrénách, anémiích, nespavosti a žlučových kamenech.

Nová studie z Velké Británie ukazuje, že ranní šálek kávy může být nejen klíčový pro vaši produktivitu, ale může také pomoci udržet váš pas v šachu.

Pomalé hrnce šetří čas, rozvíjí chuťové spektrum a šetří živiny. S pomalým hrncem získáte gastronomické zážitky, které byste nikdy jindy nikde jine nezískali.

Tofu se těší velké oblibě mezi vegetariány a vegany, kteří ji využívají jako hlavní zdroj bílkovin. Obecně je oblíbená i u milovníků zdravého životního stylu. Víte ale, jak tofu vzniká a že konzumace sóji je po většinu času škodlivá?

Low-carb je nízkosacharidové stravování. Jedná se o velice efektivní způsob jak upravit svou tělesnou hmotnost, jak snížit obsah tuku v těle a změnit své tělesné míry. Zároveň vám tato strava může výrazně pomoci s mnoha zdravotními obtížemi.