Recept na zdravou česnekovo-rajčatovou směs. A jde to i bez konzervace. Navíc je ideální jako RAW strava. Vyzkoušejte.

Domácí sirup, který spálí až 1 cm břišního tuku za den. Domácí výroba je jednoduchá. Posilte svůj organismus a hubněte zdravě. 

Co čech, to gurmán. Kulinářské umění je v našich zeměpisných šířkách velmi oblíbeno. Rádi navštěvujeme restaurace a pohostinství. Ovšem připravit si doma např. teplou večeři z čerstvých surovin – to také není k zahození.

Jablka lze uchovat i dva roky, bez zavařování. Jsou čerstvá, chutná, jako pomazánku. Dát si směs na topinku je velmi zdravé a chutné.

Pusťte se do kulinářských experimentů s bezpeckovými melouny. Kromě toho, že melouny skvěle chutnají, mají i mnoho pozitiv pro váš organismus. Neobsahují žádné tuky ani cholesterol a jsou nabité různými vitamíny. 

Zmražená zelenina nebo ovoce může být užitečnou surovinou v kuchyni. Také si rádi připomenete léto? Co třeba chutí šťavnatého ovoce? Jestli máte chuť sladké jídla, připravte si těstovinovou rýži s jahodami. Je libo něco slaného? Vyzkoušejte zajímavý recept na špenátovou roládu. Anebo můžete rychle uvařit hráškový krém.