Své jméno získala Breussova dieta po svém objeviteli, rakouském léčiteli a původním povoláním elektrikáři Rudolfu Breussovi. Ten se věnoval péči o pacienty s nádorovými onemocněními, kterým doporučoval, aby takzvaně nádor vyhladověli. 

Diety se na vás valí ze všech stran – z internetu, od přátel, z časopisů… Pokud chcete letos skutečně zhubnout, můžete se z toho jen cítit zmateně. Řada těch rad si totiž vzájemně odporuje. Ale nemusí to tak být. Hubnutí by mělo být hlavně o změně životního stylu, proto i vaše cíle by měly být jednoduché a trvale udržitelné.

Snažíte se bezúspěšně shodit přebytečná kila, ale nedaří se vám? Celosvětovým hitem se aktuálně stala tzv. DASH dieta. Co všechno obnáší?

Jestli je dělená strava dietou nebo životním stylem přesně nikdo nepoví, ale jisté je, že z hlediska dlouhodobějšího působení na organismus, nezpůsobuje jo-jo efekt a člověk při ní nestrádá živiny.

Myslíte si, že je pro vás každé jídlo vhodné? Pokud chcete držet správnou dietu, je nejprve vhodné zjistit, jakou krevní skupinou disponujete, a podle orientovat jídelníček.

Domácí sirup, který spálí až 1 cm břišního tuku za den. Domácí výroba je jednoduchá. Posilte svůj organismus a hubněte zdravě. 

Chcete vědět, jak nejrychleji zhubnout bez nežádoucího jojo efektu? Pierre Dukan pro vás sestrojil zajímavou dietu, při které nemusíte počítat kalorie. Navíc nebudete mít hlad, výběr potravin je velmi rozmanitý a pestrý!

Věděli jste, že současnou populaci trápí výrazný nedostatek křemíku, což je prvek zcela zásadní pro správné fungování lidského organismu? Čím to je?

Možná vás ani nenapadlo, že byste mohli mléčnou stravu využít ke svému vysněnému cíli - hubnutí. Zaměřit se však v tomto ohledu musíte i na původ. Syrové organické mléko je bráno jako lék, který řeší mnoho zdravotních potíží od trávicích a metabolických poruch až po pohybový a dýchací aparát. Doporučuje se také při snížené funkci štítné žlázy, neplodnosti, migrénách, anémiích, nespavosti a žlučových kamenech.

Na světě je celá řada diet a proteinová dieta do nich rozhodně patří. Proteiny, jednodušeji řečeno bílkoviny, jsou pro naše tělo základním stavebním kamenem. Jsou složeny z aminokyselin a nacházejí se v každé živé buňce. U člověka se podílí na výstavbě svalstva.

Rychlé spalování kalorií má svá pravidla. Jaké zásady dodržovat, aby vše správně fungovalo. Po přečtení následujícího článku se zbavíte nadbytečných kalorií tak rychle, jak je to možné.

Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se ale zlákat vidinou rychle dosaženého cíle. Dříve, než uvidíte uspokojující výsledky, vaše tělo rezignuje, protože nevydrží nastavený úsporný režim. Vyčerpanost vás přinutí vzdát se, čímž se vrátíte zpět na začátek vaší cesty. To vás utvrdí v tom, že zhubnout je nemožné. Vystupte z tohoto začarovaného kruhu co nejdříve!